玩手机会得上颈椎病么?

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在办公室里有些人为了提高工作效率,喜欢打电话时将脖子侧弯,把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地写字或操作电脑。这对本已疲劳的颈椎来说有很大的危害。

从生理结构上来讲,人体颈椎侧弯的角度不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度比较高的动作,需要比平时做出更大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧肌肉则需要极力收缩,筋膜和韧带也是同样,而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围。如这一姿势保持较长时间,而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡,极易诱发颈椎病。

此外,人们操作电脑、阅读或书写时低头屈颈,久而久之颈椎必然会产生疲劳,日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损,导致椎骨增生、韧带肥厚,发展到一定程度便会发展为颈椎病。


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